Det nye året er godt i gang, og for mange av oss er det synonymt med slanke nyttårsforsetter etter en fet og god jul. Under finner dere de mange treningstilbudene i Bogstadveien og Majorstuen ...
Tekst: Vilde Caroline Gundersen Foto: Hanne Pernille Andersen Vil du trene sammen med noen? Trenger du motivasjon? Elixia Colosseum har ett bredt utvalg av gruppetimer, og med nylanserte 3D Strength har du alle sjanser for ...
3D Strength er en sammensatt treningstime med funksjonelle styrkeøvelser som foruten å bygge styrke også bedrer både bevegeligheten og koordinasjonen. – Styrketrening er kanskje den viktigste treningsformen vi har. Men de siste årene har det ...